系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，表现为皮肤黏膜的广泛性出血和瘀斑，肾脏、肺部、神经系统和血液系统等内脏器官也可能受累。在我国，系统性红斑狼疮的发病率约为2000/10万，女性多于男性。系统性红斑狼疮患者的生活质量和心理健康受到严重影响，南京太乙堂中医医院徐蕾主任指出，患者需要重视日常保健，以下是系统性红斑狼疮患者日常需要注意的事项。

1.皮肤护理

系统性红斑狼疮患者的皮肤常常出现红斑、瘙痒、脱皮和色素沉着等症状。因此，患者应保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，选择温和的洗面奶和护肤品。同时，要避免阳光暴晒，以免加重皮肤症状。

2.饮食调理

系统性红斑狼疮患者需要遵循严格的饮食计划，以降低病情恶化的风险。患者应避免食用高脂肪、高蛋白和辛辣刺激的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，保持充足的睡眠。

3.药物治疗

系统性红斑狼疮的治疗主要包括内科治疗和外科治疗。内科治疗主要包括糖皮质激素、抗疟药、免疫抑制剂等。患者应在医生的指导下规律用药，并定期复查相关指标。

4.健康监测

系统性红斑狼疮患者需要定期进行健康监测，包括血压、血糖、肾功能等指标。此外，还要注意肺部感染和血栓等并发症的筛查。患者应遵循医生的建议，进行定期的检查和随访。

5.心理调适

系统性红斑狼疮的慢性疼痛和外貌改变可能会给患者带来严重的心理压力。因此，患者需要进行心理调适，保持积极的心态，与家人朋友沟通交流，寻求支持和安慰。

6.锻炼身体

适当的运动可以增强患者的体质，改善皮肤症状和抑郁情绪。但患者应根据自身情况选择合适的运动方式，避免过度劳累和刺激。

7.避免过敏原

系统性红斑狼疮患者应避免接触可能引起过敏反应的物质，如尘螨、某些食物和药物等。

总之，系统性红斑狼疮患者需要在日常生活中注意皮肤护理、饮食调理、药物治疗、健康监测、心理调适、锻炼身体和避免过敏原。保持良好的生活习惯，相信患者的病情会得到有效控制，生活质量将得到改善。