每个人晚上基本上都会起床小便，但是有些人晚上小便次数很多，导致晚上睡眠不好。如果夜间排尿次数超过3次且夜尿总量超过700ml，这种情况称为夜尿。尿液增多，那么夜尿增多的原因是什么？

1、生理性夜尿。

生理性夜尿是指睡前大量喝水，或者喝咖啡、吃西瓜等，这种情况一般会导致肾脏的尿源增多，自然会导致夜间夜尿增多。有时，这种情况称为生理性夜尿。出现这种情况无需过于担心，属于正常现象。

2、精神紧张、失眠、强迫症等也会引起夜尿增多。

有些人可能因为白天工作压力大而处于紧张状态，晚上不放松，一次次想上厕所；有些失眠、强迫症的人晚上深度睡眠不够，浅睡时夜尿次数会增多。这些情况都属于精神性夜尿症。如果及时调整，夜尿次数是可以减少的，所以不必过于担心。

3、肾功能异常。

我们都知道肾脏有浓缩功能。人体产生尿液后，被肾脏浓缩并重新吸收。一旦集中功能下降，就会导致夜尿增多。高血压、肾功能衰竭的患者会出现夜尿。尿液浓缩功能下降，夜尿次数自然就会增多。这种情况需要认真对待。及时去医院检查治疗，查明原因后再对症治疗，以免延误病情，造成更大的危害。

除一种病理因素外，夜尿增多的另外两种因素是可以控制的。精神因素引起的夜尿增多是完全可以调节的，比如平时放松一下。心情不要给自己太大的精神压力，晚上睡觉前尽量不要喝太多的水，以免影响睡眠质量。病理因素需要及时住院治疗。