日常生活中，很多孩子都有挑食的坏习惯，这很容易导致孩子体内缺乏所需的维生素，从而导致营养不良。那么，孩子营养不良的现象该如何调节呢？接下来我就给大家简单的了解一下这个问题。

1、饮食调整。

因为小儿营养不良大多是由于孩子不良的饮食习惯造成的。因此，及时调整孩子的饮食习惯，可以有效改善孩子的营养不良状况。在进行饮食调整时，建议家长先带孩子去正规医院检查，然后根据检查结果补充孩子身体所需的营养。例如，如果孩子体内缺乏锌，那么家长就需要让孩子多吃含锌的食物，以促进孩子早日康复。

2、补充维生素。

例如：如果经过检查孩子体内缺钙，那么家长可以让孩子喝一些葡萄糖酸钙口服液来缓解孩子的营养不良，但是在使用这种药物的时候一定要在专业医生的指导下使用，避免不必要的麻烦。

3、适当的运动。

因为适当的运动可以促进孩子肠道的消化，从而让孩子有更多的食欲，然后再结合饮食的调整，比如多吃新鲜的水果和蔬菜等，这样孩子就能尽快康复。可能，此外，适当的运动还可以提高孩子的免疫力，从而减少疾病对孩子的危害。因此，适当的运动也可以从侧面缓解孩子的营养不良症状。

我们也知道，当孩子出现营养不良的时候，家长应该及时带孩子去正规医院检查，然后在专业医生的指导下进行调整，帮助孩子尽快康复。