立冬后是正式步入冬天的日子，也证明天气发生了较大转变，普通人面对这突如其来的天气变化都要做好准备，以防身体出现健康问题，那么本就身体相对脆弱的肿瘤病人更应该注意冬季养生。

南京太乙堂肿瘤专家戴春海院长认为，肿瘤病人冬季养生也要从生活上的细节入手，如果入冬后注意这4件事，即使是晚期肿瘤病人，也能一定程度上的提高病人的生活质量，对抗肿瘤有一定的帮助。

1、适当锻炼

肿瘤病人进行适当的体育锻炼，对增强体质、抗肿瘤是有好处的，但是到了冬季，往往会发生大气停止对流活动的现象，也就导致了地面上的有害污染物不能向大气上层扩散，于是瘀滞和停留在下层呼吸带。过早起床进行体育锻炼，随着呼吸量的增大，也就会增加人体对有害气体的吸入，不利于身体健康，更加不利于肿瘤病人通过锻炼身体达到增强体质的目的。

2、饮食适度

饮食对于肿瘤病人来讲非常重要，尤其是到了寒冷的冬季，更要注重营养的补充。滋补可分为两个方面，一个是食补，如炖肉、鱼汤等，药补可用阿胶、人参、鹿茸等。但需要注意的是，无论哪种补法都需要本着辨证施食、辨证施药的原则，该忌口忌口，不可乱补，遵循医生的指导。

3、预防流行性感冒

初冬的气候变幻莫测，寒和暖之间相互转换，昼夜温差大，就容易发生流行性感冒，而流行性感冒对肿瘤患者的影响非常大，容易导致患者的免疫功能极度下降、体质虚衰。癌细胞也就容易在这个阶段泛滥，让癌症病情加重。所以冬季肿瘤患者要尽量减少去公共场合，注意保暖与休息，保持室内空气的新鲜。

4、注重防寒保暖

冷空气进入人的呼吸道，非常容易导致慢性气管炎的急性发作，尤其是气温骤降、寒潮来袭，容易使患有心血管疾病的肿瘤患者感到胸闷、气短、头晕、双腿肿胀甚至恶心以及全身不适，甚至还有可能诱发心肌梗死与中风。所以到了冬季肿瘤患者无论是在室内还是室外，一定要注意防寒保暖。