南京太乙堂中医院中医外科学术带头人陈潭林，主任医师，原江苏省中西医结合医院大外科主任，在血管外科领域具有较高的学术成就和影响。对血管外科各种疾病有丰富的临床经验，陈主任擅长治疗：下肢静脉曲张、“老烂腿”、压疮（褥疮）、动脉硬化闭塞症、血栓性静脉炎、脉管炎、下肢溃疡。

陈主任指出，立冬后，天气一天比一天寒冷，下肢静脉曲张一定要做好冬季保养。

一、血管会怕冷，注意保暖防血栓

冬季浅表血管内血液循环速度减慢，更容易引起曲张静脉内的血液凝固，引起血栓形成，导致血栓性静脉炎，严重者导致深静脉血管内血栓形成。

冬季下肢静脉曲张导致的血栓脱落，引起肺栓塞的机会要比其他季节明显增多。

一旦发现曲张静脉出现红、肿、疼痛等疑似血栓的症状就要尽快就医，切勿拖延。

二、泡脚按摩要慎重

热水泡脚时随着温度增加，会扩张动脉血管，加重下肢充血，增加回流负担，所以残酷的真相是热水泡脚反而加重静脉曲张的病情。

按摩并不能修复静脉瓣的功能，对于静脉曲张没有帮助，如果合并有血栓，按摩可能会导致血栓脱落造成肺栓塞，后果不堪设想。

三、适当增加户外锻炼

每次15-30分钟的慢跑、骑脚踏车、步行和游泳、跳绳都有助强化小腿肌肉，对静脉曲张患者都是非常有好处的。

四、更加注重皮肤护理

冬季人体皮肤干燥、皮肤血液循环不良，更容易并发淤积性皮炎导致的皮肤瘙痒和皮肤溃疡，使病情加重。尤其是静脉曲张已发展到中晚期的患者，这时如果还没通过进行手术治疗改善，几乎都会受到皮炎所苦，不堪其扰。

任何季节都不影响下肢静脉曲张的治疗，但冬季是静脉曲张更需要治疗的季节，此时万万不可因为穿着裤子把静脉曲张包起来而看不到病变就忽视了静脉曲张的治疗。

牢牢记住以上四个下肢静脉曲张冬日保养秘诀就不用怕过不好这大冷天了！当然如果冬天能够尽早接受手术治疗，明年夏天您多年不敢暴露的腿便能够“重见天日”。