干眼症是目前临床很常见的眼部疾病，很多人认为干眼只是常见的小问题，没必要到医院去检查，使用人工泪液就可以治疗。在初期没有引起足够的重视，一直到干眼带来的各种不适症状严重影响到工作和生活才会匆忙就医。

一、发现眼干及时就医

出现眼干、眼涩，并持续较长时间不能缓解时，及时到医院进行专业性的检查，明确原因，及时对症治疗。如果只是盲目的自行使用人工泪液反而会延误病情，一旦成为慢性复杂性干眼，治疗周期会更长。

二、治疗

使用人工泪液固然可以快速改善眼干症状，但并不是治疗干眼症的法宝，而且药物作用维持效果有限，在不明确导致眼干真正因素的情况下使用人工泪液也是治标不治本。其次，人工泪液种类很多，药品成分不一，针对性也所有所不同。即便使用人工泪液，也要根据自身情况选择适合的药物，酌情使用，合理使用。

诱发干眼症的原因很多，一定要从根本上对因治疗，才能有的放矢。以睑板腺功能障碍引起的干眼症为例，在初期只要经过简单的物理和药物治疗就可以快速恢复，而当睑板腺功能障碍严重到一定程度，导致睑板腺萎缩，不仅干眼症状加重，还会引起眼睛红血丝增多、异物感、视疲劳等一系列的眼部不适，严重萎缩的睑板腺即使经过治疗，也不能完全恢复到原有状态，当小问题拖成大问题时不仅需要更长时间的治疗，花费更多的时间、精力、财力也不会取得早期治疗的理想效果。

三、日常护理

在对症治疗的同时，还要从改善不良用眼习惯及生活习惯做起，从根本上阻断干眼症的诱因，才能解决干眼症。

1.科学用眼，减少一次性电子产品使用时间，适度看远放松眼部肌肉；

2.作息规律，尽量不熬夜；

3.合理饮食，多吃水果蔬菜；

4.及时卸妆，避免化妆品残留，及时清洁化妆工具，避免细菌滋生；

5.尽量不戴或少戴美瞳、隐形，配戴期间一定要按规定手法摘戴和护理。