慢性结肠炎是一种常见的肠道疾病，患者需要平时注意饮食、生活习惯等方面的调整，以减轻症状、预防疾病的发生和复发。中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医。从事中医临床工作30多年，在中医常见病、疑难病诊治上积累了丰富经验，受到患者充分肯定。在长期临床治疗中，杜主任在慢性结肠炎相关疾病诊治上多有创见。以下是他对慢性结肠炎患者平时需要注意的建议。

首先，慢性结肠炎患者需要注意饮食。饮食是影响肠道健康的重要因素之一。患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜、酒等，这些食物容易刺激肠道，加重炎症反应。同时，患者应该多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，这些食物可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有利于肠道健康。

其次，慢性结肠炎患者需要注意生活习惯。生活习惯对肠道健康也有很大的影响。患者应该保持良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。此外，患者应该适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有利于肠道健康。

此外，慢性结肠炎患者需要注意心理健康。心理健康对肠道健康也有很大的影响。患者应该保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张和压力。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松身心，缓解压力，有利于肠道健康。

总之，慢性结肠炎患者需要注意饮食、生活习惯和心理健康，这些方面的调整可以减轻症状、预防疾病的发生和复发。同时，患者应该定期到医院进行检查和治疗，遵医嘱进行治疗，以达到更好的治疗效果。