乳腺增生属于一种正常的生理现象，主要是由于女性体内雌激素分泌过多所导致。如果患者存在情绪异常、饮食不当等诱因，则可能会加重乳腺增生的症状。

一、原因

1.雌激素分泌增多：当女性体内的雌激素分泌较多时，就容易刺激乳房组织从而出现乳腺增生的情况。

2.内分泌失调：若女性长期熬夜或精神压力过大等原因，都可能导致机体的内分泌紊乱，进而使雌激素水平升高，就会表现为乳腺增生。

3.不良生活习惯：如吸烟、饮酒以及长时间进食高热量的食物，都会对身体造成不利影响，也会增加患有乳腺增生的风险。

二、治疗

乳腺增生一般不需要特殊处理，定期复查即可。但如果患者的病情比较严重，并且出现了明显的不适症状，就需要及时就医，在医生指导下使用药物进行调理，比如枸橼酸他莫昔芬片、逍遥丸等，能够起到一定的作用。

此外，对于哺乳期的女性来说，也有可能会出现该疾病，通常是正常情况，无需过于担心。日常生活中建议此类人群注意保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。同时还要注意规律作息，充足的睡眠和营养均衡摄入，有助于维持身体健康。