可以通过临床表现、乳房体检及影像学检查进行诊断。如果确诊为乳腺增生，应遵医嘱定期复查和治疗。

一、临床表现

1.乳房肿块：多数患者会有明显的乳房疼痛症状，在月经周期出现前明显，月经周期过后减轻或消失。当触及乳房时会感觉有大小不等的单个或多个结节，可随月经周期而变化，部分患者还会伴有乳头溢液的情况。

2.乳管扩张：随着病情的发展，可能会导致导管上皮增生，从而引起乳管扩张的症状，表现为乳晕深部存在呈放射状分布的开口，挤压乳头可见少量液体流出。

3.皮肤改变：若疾病持续进展，还可能累及外周韧带出现牵拉，并导致局部皮肤变粗糙、增厚、呈橘皮样改变。

二、乳房体检

通常在做体格检查时可以发现乳房体积增大，并且能触摸到边界不清的腺体组织，有可能是良性也可能是恶性。

三、影像学检查

1.超声检查：由于超声分辨率高、无辐射性，所以目前应用比较广泛。通过此项检查能够明确病变部位的具体位置以及性质，同时还能够对病灶范围以及良恶性的鉴别提供重要依据。

2.B超检查：B超检查属于一种无创检查方法，对于判断乳腺增生的程度具有重要意义。通过此项检查还可以了解是否存在钙化灶等情况，有助于进一步诊断。

除上述常见检查以外，还包括X线检查、核磁共振检查等，建议及时就医并完善相关检查，以明确具体病因后积极接受针对性治疗，以免延误病情。