现在夏日已至，对于出现乳腺结节的朋友而言，夏季是个很非常困扰的结节，因为天气炎热，很容易导致自己的情绪受到影响，从而导致病情症状加重，就这样陷入一个烦躁的循环，这是个非常不好的现象。

对于这样的情况，冯主任建议日常生活尽量做好防晒准备，能从饮食下手，或能改善当前的情绪，首先我们了解一下，对于乳腺结节，哪些食物不宜多吃。

冯主任：乳腺结节，夏季少碰3种食物，预防结节加重

1、冰冷食物

到了夏季，冰冷食物蜂拥而至，不少的奶茶、冰淇淋、糖水等商家随处可见，非常受人们欢迎，其中女性顾客较多。但对于乳腺结节，还是尽量少吃这类冰冷食物，吃多易影响到人体代谢，身体各机能功能紊乱，不利于乳腺疾病恢复。

2、酸辣食物

在夏季中，不少酸辣的食物也非常受人们欢迎，比如说酸辣粉、还有在南方有水果腌制加辣椒粉的酸水果等。这类食物虽然双辣可口，但酸辣的刺激性还是会对乳腺造成不好的影响，若想病情稳定，还是尽量少吃。

3、烧烤

到了夏季，反而有不少人不怕炎热，喜欢组织聚会烧烤，这样有助于提升人们之间的联系。若有乳腺结节的人群，还是要量力而行，因为烧烤食物对于身体刺激性很多，超出乳腺结节的承受范围，吃多很有可能导致病情加重。

乳腺结节，夏天多吃这3种食物，或清热散结节

1、丝瓜

很少人了解丝瓜的作用，除了作为美味的菜式，其实丝瓜还有凉血解毒、清热止痛的作用，还有一定的解暑作用。因此，对于有乳腺结节的朋友可以偶尔抄些丝瓜吃，对缓解结节症状有一定帮助。但注意身体偏寒的少用，吃多易损肠胃。

2、杜二甘英

对于在检查中发现自身有乳腺结节、乳腺增生的人群，适当吃些散结止痛的膳食营养是一个不错的选择，查看以往医书《金匮要略》里的记载，里面就有种助于通乳散结的食疗方杜二甘英。其以玫瑰花、蒲公英、金银花和白芷等药食同源食材结合而成，可协助人体内调乳腺，疏通乳腺经络，或消散乳腺结节。

3、苦瓜

生活中有很多人不太喜欢吃苦瓜，但苦瓜却有很多好处，比如清热解毒、养血护肝等，而且苦瓜也有一定的解渴作用，偶尔吃些不仅对于乳腺结节的调养也有一定帮助，还有助提高食欲。值得一提的是苦瓜也是寒性食物，需根据自身情况选择食用。