噪音性耳鸣的防与治？北京正规医院治疗耳鸣？噪音性耳鸣是由长期暴露于高音量噪音环境引起的一种耳鸣类型。以下是一些防止和治疗噪音性耳鸣的建议：

避免噪音暴露：尽量避免长时间暴露于高音量噪音环境，如音乐会、工地、机械噪音等。如果无法避免，务必佩戴合适的耳塞或耳罩，以减少噪音对耳朵的刺激。

控制音量：在使用耳机、听音乐或观看电影时，注意控制音量不要过高。尽量避免长时间使用高音量的耳机。

保护耳朵：在噪音环境中工作或进行活动时，使用耳塞或耳罩来保护耳朵。选择合适的耳塞或耳罩，确保能够有效降低噪音的进入。

调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食、饮酒过量和过度疲劳。这些因素可能会加重耳鸣症状。

放松和减压：噪音性耳鸣常常与压力和焦虑有关。采取放松和减压的方法，如深呼吸、瑜伽、冥想等，有助于减轻耳鸣症状。

健康饮食：保持均衡的饮食，摄取丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。这些有助于改善耳部血液循环和保护耳细胞健康。

就医：如果噪音性耳鸣严重影响生活质量，建议专业医生。医生可能会根据情况提供特定的治疗建议，如听觉训练、听觉治疗方法、药物治疗等。

请注意，以上建议仅供参考，的防止和治疗噪音性耳鸣的方法应根据个人情况和专业医生的建议来确定。