本周!兰州哪个治疗白癜风的医院好黑色素缺失吃什么补充快?郑州白癜风医院简介：白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，是由于皮肤黑色素脱失所致。当自身免疫系统衰退时，免疫力低下时，机体细胞会产生自身黑色素细胞抗体，导致黑色素减少或消失，从而形成白斑。那么在日常生活中如何补充黑色素?

1、直接补吃黑补黑

直接补黑色素就是通过吃一些富含黑色素的食物，比如黑色食物，来达到直接补黑色素的目的。这就是为什么我们说我们吃什么来补充我们吃的东西。

黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，主要指两个方面：一是黑色食品;二是粗纤维含量高的食物。常见的黑色食物有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑蘑菇、黑木耳、海带、乌鸡等。

2.间接补充补充合成黑色素所需的原料

间接补充黑色素是指补充黑色素合成过程中所需的中间物质，使黑色素的合成过程顺利进行，从而达到补充黑色素的目的。酪氨酸和铜是两个重要因素。酪氨酸是产生黑色素的主要原料，而铜是合成黑色素所需的催化酪氨酸酶的重要成分。因此，白癜风可以适量食用一些富含氨基酸和铜的食物。

常见富含蛋白质和氨基酸的食物有：鸡蛋、蔬菜、肉类、动物肝脏;同时，还可以多吃黑芝麻、黑豆、豆制品等黑色食物。避免烟、酒、酸辣等刺激性食物，少吃或不吃含维生素C的食物，如西红柿、柚子等，因为富含维生素C少的食物会干扰黑色素生成，所以尽量不要吃。本周!兰州哪个治疗白癜风的医院好黑色素缺失吃什么补充快?