耳鸣做什么运动好？北京治耳鸣的好医院？耳鸣是指在听觉通路中感觉到的一种响声，可以是嗡嗡、呜呜、嘶嘶等不同声音。耳鸣的治疗方法有很多种，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。运动作为一种非常健康的生活方式，对耳鸣有一定的辅助作用。以下是几种有助于缓解耳鸣的运动：

1.散步：散步可以缓解耳鸣，尤其是在户外散步，因为可以让你放松身心，呼吸新鲜空气，帮助缓解压力和疲劳。

2.瑜伽：瑜伽动作柔和，可以缓解身体的紧张和压力，有利于身心健康，对缓解耳鸣有帮助。

3.太极拳：太极拳是一种轻柔的运动，可以增强身体的平衡和协调能力，对耳鸣的缓解也有一定的帮助。

4.游泳：游泳可以缓解身体的疲劳和压力，对耳鸣有一定的帮助，但要注意水温不要过低，以免加重耳鸣症状。

需要注意的是，运动对于耳鸣的缓解只是一种辅助治疗方法，不能替代专业的治疗方法，如果耳鸣症状严重，应及时就医。