过敏性鼻炎症状如鼻塞、流涕等不仅困扰的日常学习、工作和社交，严重时可能还会影响的身心健康。北京中医药大学东直门医院主任医师张永涛，显示，40%的过敏性鼻炎在当前或将来可合并哮喘；根据相关研究，过敏性鼻炎过敏症状与精神障碍存在相关性，10%过敏性鼻炎心理健康状态不佳，13%处于心理亚健康状态；过敏性鼻炎同样会影响儿童健康，并影响儿童和青少年的学习、文体生活以及睡眠质量。

如何区分自己是感冒还是鼻炎？

感冒或者流感大多是呼吸道症状比较明显，而过敏性鼻炎不会发烧，但可能会出现眼部症状，比如眼睛痒、流泪、眼红、灼热感等。过敏性鼻炎典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退。

除了症状不同，也可以看看症状的发作周期。过敏性鼻炎分为两类：

季节性过敏性鼻炎：症状发作呈季节性。比如一到春天就会因为花粉而喷嚏不断。

常年性过敏性鼻炎：常年都有这些症状，可能是因为尘螨、蟑螂、动物皮屑等一年四季都有的过敏原导致。

但是感冒和流感通常都是随机的，一般没有周期性规律。

过敏性鼻炎能根治吗？怎么缓解？

过敏性可临床治愈，也就是说我们可以通过规范治疗，将各类症状控制好，达到不发作无症状，减少对正常生活的影响。

1、规范用药

1）糖皮质激素：鼻用激素是临床推荐使用的药物，目前多推荐第二代，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、糠酸氟替卡松、倍他米松、环索奈德，中重度可选择。

2）抗组胺药：也是推荐第二代药物，如氯雷他定、西替利嗪等，比起第一代的扑尔敏，基本没嗜睡、困倦等副作用。

3）白三烯受体拮抗剂：主要是孟鲁司特钠，伴有严重鼻堵、咳嗽、哮喘的可以用。

4）交感神经α受体兴奋剂：常用的是1％麻黄碱或0.5％呋喃西林麻黄素。发病时的鼻黏膜肿胀与阻塞，可以用这类药物局部滴入，以收缩血管。但这类药千万不要长期用，以免造成药物性鼻炎。一般建议不要超过1周。

重要：白三稀受体拮抗剂、某些减充血剂等需要在医生指导下用药，不要自己随意用！

2、脱敏治疗

这个方法虽然做不到让人一辈子不犯病，但治疗结束后一般可以长期有效，可以说是一种相对比较接近“除根”的方法。

需要先进行过敏原检测，明确过敏原之后再进行适当方式的治疗，包括舌下含服或皮下注射脱敏试剂。

3、洗鼻子

规范地鼻腔冲洗是一种很方便有效、经济的辅助方法。用生理盐水冲洗液能够稀释鼻腔黏液、减轻黏膜水肿和减少鼻腔鼻窦内中的过敏原负荷作用。让药物治果发挥得更好。

洗鼻好使用医用生理盐水。

如果自己在家配置，可以准备500毫升纯净水，煮沸消毒后再加入4.5克无碘盐，配置成0.9%的等渗浓度生理盐水，放置到室温就能使用。

注意不要使用加碘的食用盐，也不要用自来水直接冲洗鼻腔。

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