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太乙堂中医院杜保国主任脾胃虚寒怎么办?

南京太乙堂中医院杜保国主任讲,脾胃虚寒是中医的说法,是常见的内科疾病。对于脾胃虚寒的应该及时的进行治疗,否则可能会引起一些胃肠道系统的疾病,包括腹痛、腹泻以及其他一些相关的症状。

一、对于脾胃虚寒的,中医的治疗更,更综合,更有优势,标本兼治。中医通过辨证施治,一人一方,对症下药,具有较好的作用。

二、除了用药治疗之外,也可以选择一些中医传统的理疗方法。主要是以热疗为主能够缓解脾胃虚寒,比如艾灸,雷火灸这两个项目比较适合。

三、通过饮食上的调理,主要是避免吃一些坚硬、寒凉、生冷、过于油腻以及一些不健康的食物,应该多吃一些柔软类的食物和容易消化的食物,也应该营养均衡,多吃一些绿叶的蔬菜配合一些粗粮。

四、要坚持锻炼,因为动则生阳,坚持体育锻炼,每天1-2次,可以做舒缓、柔和的运动,比如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪以及空气污染的环境中锻炼。

五、要保持好的生活习惯,劳逸结合,起居有常。

六、可以适当做足疗,足疗是人们常用保健方法,所谓按摩用的好,胃病也可以得到很好的治疗。

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