南京太乙堂梁主任在中医领域对肾囊肿的治疗和症状缓解有深入的了解。对于肾囊肿引起的腰疼，她可能会推荐以下几种方法来缓解：

1.中医治疗：中医治疗肾囊肿主要以调理肾气为主，常用的方剂有六味地黄丸、加味逍遥散等，这些方剂具有补肾益气、调节体液平衡的作用，能够缓解肾囊肿的症状。同时，中医还强调养生，适量进行体育锻炼，保持良好的心态，避免长时间坐卧不动，以促进血液循环和气机畅通。

2.针灸和推拿：针灸和推拿是中医常用的辅助治疗方法。针灸可以调节经络气血，促进肾脏的功能恢复；推拿可以温通经络，活血化瘀，有助于消散囊肿，从而缓解腰痛。

3.药物治疗：如果疼痛严重，梁主任可能会建议使用一些非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。但需要注意，药物治疗应在医生的指导下进行，避免滥用药物。

4.生活习惯调整：肾囊肿患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以免加重病情。同时，要合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

5.手术治疗：如果肾囊肿体积过大，压迫肾脏导致的腰痛，可以在B超引导下进行囊肿穿刺抽取囊液，以减轻囊肿对肾脏的压迫，从而缓解腰痛。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体病情和身体状况由专业医生制定。如果您有肾囊肿并出现腰痛的症状，请及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。