春天万物复苏、百花盛开，临近清明更是适合外出踏青，但美好的春季却并不是对所有人都友好，总有人为此感到苦恼因为大家开始流鼻涕、打喷嚏。由于今年不巧撞上了甲流高发，当我们开始有此类症状时，就会第一时间怀疑是感冒引起的，流鼻涕、打喷嚏，当出现这些症状时，其实不一定是患了感冒，其罪魁祸首可能是过敏性鼻炎！

我们的身体如果是一座堡垒，外来过敏物质就像攻打我方的“敌军”，我们的免疫系统就是坚守我们身体堡垒的“卫士”，当“敌人”，“战争”触发时，就会产生死伤，此时人体就会引发一系列炎症，这就是过敏反应。

当这场“大战”发生在我们鼻子里时，就会产生鼻炎，发作时，我们会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵、眼鼻耳喉奇痒无比的症状，严重时还会咳嗽和憋喘。

据世界卫生组织调查，全球过敏性鼻炎患病率为11%，而中国过敏性鼻炎的平均发病率为10%至15%，因此我国是一个典型的过敏性鼻炎大国。据调查，我国过敏性鼻炎高达2.4亿。

鼻炎和感冒的区别是怎样的？

过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展哮喘。

当你出现鼻塞、流涕、头昏等症状时，该如何判断自己是得了“感冒”还是“过敏性鼻炎”发作？可以从以下几个症状来看：

1、打喷嚏：感冒偶有打喷嚏的情况，且喷嚏个数不多，而过敏性鼻炎打喷嚏很频繁，且每次喷嚏个数可达数十个。

2、鼻涕：感冒一般在患病初期流少量清涕，之后随着病情可能发展为黏脓涕，而过敏性鼻炎则表现为大量清涕。

3、鼻痒：过敏性鼻炎大多会鼻腔和咽喉部发痒，甚至伴有眼睛发痒，而这些症状在普通感冒中比较少见。

4、全身症状：感冒往往伴有一些全身症状，如发热、全身无力、肌肉酸痛等，而过敏性鼻炎全身症状较少见。

5、病程长短：通常感冒的病程较短，7－10天症状即可消失痊愈，而过敏性鼻炎则病程较长，反复发作。

过敏性鼻炎引发原因？远离鼻炎四大过敏原！

过敏性鼻炎与遗传因素有关，如果父母都有过敏史，那么孩子的患病率高达75%！天气骤变、大气污染都可能引发过敏性鼻炎。春季到来，过敏性鼻炎一定要注意远离过敏原：

1、尘螨

尘螨主要藏在我们的床垫、床底、地毯、空调、家具中，尤其是在棉被和荞麦枕头，要格外注意。

对尘螨过敏的朋友们要注意：尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头，改成防螨物件，并每周用65℃的水烫洗一次；地板好用木板、瓷砖，沙发用皮革、木制品；定期清洗空调并使用空气净化器。

2、真菌

真菌主要藏在阴暗潮湿的地方，尤其是牙具上，更加容易起霉菌，因此牙缸、牙刷一定要定期用热水清洗、更换；真菌过敏的朋友们家中一定要保持干燥，屋里不放花盆。

3、动物毛

对猫狗过敏的朋友，好少接触宠物，如果家中有饲养，应当让宠物养成不乱上床和沙发的习惯；夏天需要给宠物勤洗澡；勤于打扫室内浮尘。

4、花粉

对花粉过敏的朋友们在春秋季节要减少外出，在家时要关紧门窗，防止花粉飞入，一般来说，上午10点—下午4点，空气中花粉等粉尘浓度大，这段时间好待在室内。如果要进行户外活动，好选择在清晨、傍晚、雨后，并戴好口罩做好自我防护。

缓解、治疗鼻炎有什么方法？

过敏性鼻炎目前无法完全根治，但能够通过正规治疗进行控制，朋友们在日常生活首先中要尽量减少接触过敏原，必要时更换环境生活，有的过敏原还可以做免疫治疗

1、就医检查并规范用药

我们可以到医院挂耳鼻咽喉科或者是变态反应科等科室的门诊，医生可能会根据我们的情况做部分检查，如：体格检查、过敏原测试、血液检查、鼻激发试验等。

而后在医生的指导下，规范使用鼻用和口服的药物，如糖皮质激素、抗组胺药、抗白三烯药、肥大细胞膜稳定剂、减充血剂、抗胆碱能药、鼻腔盐水、抗IgE药、中药等进行控制。

2、免疫治疗或外科手术

做免疫治疗时，医生会给予逐步增加剂量的过敏原提取物，诱导机体免疫耐受，使再次接触相应过敏原时症状明显减轻，甚至不产生临床症状。

过敏性鼻炎其实一般无需手术，但对于保守治果不佳的，医生可能会建议手术治疗，如：以改善鼻腔通气功能为目的的下鼻甲成形术及鼻中隔矫正术和以降低鼻黏膜高反应性为目的的神经切断术。

3、缓解症状的三大妙招

冷水洗脸：发生鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感、鼻腔免疫能力降低，增强鼻粘膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本，用冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。

清洗鼻腔：清洗鼻腔就是直接将水灌入鼻腔，进行5-8次岂可，然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次搓揉20-30次。

朋友们不妨试试用生理盐水进行冲洗，它能够有效稀释鼻腔黏液、减轻黏膜水肿和减少鼻腔鼻窦内中的过敏原负荷作用，让药物治果发挥得更好。

做做鼻操：我们可以经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎的症状，能够一定程度上促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处！‍‍‍‍

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