又是一年春分时，春季阴消阳长，人体也会随着春天阳气的升发而向外生长，此时人体的各种生理功能开始活跃，身体的新陈代谢日趋旺盛。南京太乙堂中医院中医特邀专家范海旺主任，此时心血管病要提高警惕。

由于春季昼夜温差较大，冷热交替，会引起交感神经兴奋，心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，心脏负荷增大，如果人体调适不当，就很容易出现相应的心血管意外，比如诱发冠状动脉痉挛，引起心绞痛发作，严重者可导致动脉粥样硬化斑块破裂诱发血栓形成，致使血管严重狭窄或闭塞而导致急性心肌梗死，甚至猝死。对于春季防病，张主任表示，进入春天后，肝主升发，情绪易激动，只有保持心情舒畅，才能让肝火流畅地疏泄出去。所以他建议大家，春季养生尤为注重精神调理，应保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达、气血调畅，达到防病保健康。

另外，人体养生应与春天自然万物升发之气相映，顺应四时变化，做好防寒保暖工作，谨防因天气原因引发的心血管意外。同时注意精神调节，使体内的阳气得以疏发，一旦违逆了肝脏升发条达的特性，易产生肝郁、肝风、肝火等变证，易让人因肝伤心。所以，春季养心别忽视对肝的养护。有的老人容易出现情绪变化，睡眠质量差，导致心率失常，血压波动大。只有找到原因，对症治疗才能解决问题。此外，在饮食方面，张主任建议大家宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、刺激性食物。南京太乙堂中医院中医范海旺主任表示，中医在防控心血管疾病方面有着独特的优势，依据不同体质，辨证组方，效果良好。