据，在中国，肠胃病约有1.2亿人。根据《国民肠道健康白皮书》显示，95%的人存在肠道健康问题，绝大多数人都受到过腹泻、腹胀、便秘等肠道疾病的困扰。

肠道是人体的消化器官，人体绝大多数的营养物质都要靠肠道消化吸收。肠道健康与人体健康息息相关，如果肠道出现了问题，人体健康就会受到影响。因此，维护肠道健康刻不容缓，出现症状时必须提防肠道健康出问题。

身体出现哪些症状要预防肠道出现问题？

1.口臭：除了口腔出现问题会引发口臭之外，胃肠如果出现问题也会引发口臭的现象。有可能是幽门螺旋杆菌引起的胃病，或者是肠道内的菌群出现失调的情况。各种原因导致的胃肠道疾病会使胃肠功能减弱，胃肠道蠕动速度随之变慢，食物摄入体内后，无法正常的通过大便排出，会堆积在肠道内，细菌对食物进行分解后产生了带有刺激性气味的气体，通过口鼻排出，口臭也就由此形成。

2.排便恶臭：大便有臭味是很正常的，在正常情况下，一个身体健康的人，所排出的大便不会有难闻的气味，一般人们都可以忍受。除非是在一天之内吃了很多肉类食品的情况下，才会有大便难闻的气味出现，饮食结构调整清淡之后，大便的气味就会恢复正常情况。但如果，一个人每天排出的大便，都有很难闻的气味，就说明肠道环境已经发生了变化，这种情况就要及时重视，尽早到医院进行治疗。

3.便秘：便秘是现在人们普遍存在的一个问题，引起便秘的因素有很多，大多数与肠胃有所关联。如果身体内缺乏了水分和纤维素，肠道的蠕动就会缺乏动力，就会出现便秘的情况。长期便秘的人，粪便长时间堆积在肠道内，肠道里的菌群容易失衡，肠胃功能也会下降，在平时更应该多肠道的健康。如果经常性的便秘，在排除饮食、作息等原因之外，就要考虑是否出现了肠胃疾病。

4.皮肤不好：皮肤有时也会反映一个人的肠道情况，如果近一段时间突然出现痤疮、长痘、肤色暗沉发黄的迹象，要时刻警惕是否是消化系统出现的问题，尤其是肠道。正是由于肠胃的消化和排出能力减弱，从而导致胃肠内很多有害物质不能及时的随大便等排出体外，从而让有害物质侵入到血液中跟随血液进而循环全身，导致身体肌肤出现各种问题。

在生活当中，有很多人都存在着肠道问题，但是大部分人并不重视肠道健康，出现了肠道问题，也不会及时去就医。而且生活当中的很多坏习惯也会伤害到肠道，长期如此，容易诱发各种肠道疾病。所以大家千万别忽视了肠道健康，拒绝伤害肠道的坏习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，保护肠道健康。