经常有糖尿病朋友，得了糖尿病，血糖还能够恢复正常吗？广州市黄埔区中医医院主任中医师郝建军，有一部分2型糖尿病，通过严格的生活方式干预，合理治疗，控制好体重，是可以使糖尿病缓解，也就是所谓的“逆转”。

什么是糖尿病逆转？

所谓糖尿病逆转，就是在糖尿病的前/早/中期及时介入，通过系统的健康管理方案和生活方式干预手段，阻止病情的进一步发展和恶化。

并且通过修复、唤醒、再生胰岛功能，恢复身体自身的血糖调节功能，让糖友们不吃药、不打胰岛素，也可以把血糖稳定下来，远离并发症。也就是“逆转”了糖尿病的发展进程，让糖友重回“安全岛”。

糖尿病逆转有Z佳时期？

刚刚为2型糖尿病的时期，即“糖尿病前期”，是逆转的糖尿病的Z佳时期。

6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L，称为空腹血糖受损;

空腹血糖<7.0mmol/L，7.8mmol/L≤餐后2小时血糖<11.1mmol/L，称为糖耐量减低。

空腹血糖受损和糖耐量减低统称为糖尿病前期。

在这个Z佳逆转时期，通过合理治疗之后，不少超重或肥胖的2型糖友可以达到很好的恢复效果。

糖尿病逆转需要满足的4个条件：

1、就是发病病程比较短，病程＜5年；

2、体重指数大于25，越是腹型肥胖的人群就越容易逆转；

3、C肽水平正常，说明胰岛素的分泌功能是好的，分泌功能越好就越容易逆转；

4、谷氨酸脱羧酶抗体是阴性的。

满足了这4个条件，糖尿病逆转的可能性就非常大。

糖尿病逆转的一些关键因素：

除了满足这4个条件以外，在早期胰岛素强化治疗，是使血糖恢复正常的关键。通过短期胰岛素强化治疗，能够先将血糖控制下来，让体内受到抑制的胰岛β细胞得到恢复，正常的发挥降糖作用。

其次，就是控制一些危险因素，使一些危险因素达标，比如同时伴有高血压的，要将血压控制在小于140/90mmHg，如果能够控制在130/80nnHg是Z好的。

糖尿病的，血脂水平要控制达标，就要使低密度脂蛋白胆固醇小于2.6mmol/L，更为严格的是控制在1.8mmol/L以下。体型肥胖的人群，体重指数BMI要小于25，如果能控制在19~24Kg/㎡是Z好的。

郝建军医生表示，糖尿病要实现逆转，就要满足以上四个必要条件，同时控制好各项危险因素，比如血压、血脂、体重，同时戒烟戒酒，这样就能够极大的延缓并发症的发生和发展，如果达到了以上的标准，可以让糖尿病几乎不影响预期寿命。

专家介绍

郝建军医生，广州市黄埔区中医医院主任中医师，教授。原黄埔区中医医院院长，广东省名中医，全国优秀基层名中医，黄埔区名中医。

擅长疾病：擅长心脑血管病、糖尿病、晚期肿瘤等疑难杂症的诊治，临床经验丰富，独特。

出诊地点：广州市黄埔区中医医院、。

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