儿童长不高通常生长的速度会减慢或者停止生长，并且肌肉的发育不好。在运动后会导致身体非常虚弱，从而出现肌肉疼痛的症状，通常是体内的生长激素分泌不足导致的。还可能会出现第二性征，比如男生长胡须、喉结等。女生出现乳房发育、月经来潮等症状。

因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了好的增高空间，那么榆林儿童身高医院哪家好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

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怎么科学管理孩子的身高

管理身高是非常重要的，孩子刚出生下来，就伴随着生长发育的过程，家长可以从以下几个方面进行科学干预：

1.定期监测

监测很重要，建议定期带宝宝体检，留好每次的查体，建立健康档案，每年和正常数值进行比较，做到心中有数，如果有偏矮的情况，及时就诊。

2.培养好的饮食习惯

不能挑食，营养均衡是关键。一些家长担心孩子的身高问题，长期吃补品，其实这是严重错误的，一定要均衡。

3.充足的睡眠

因为生长激素的分泌主要是在深睡眠时，因此，充足的、高质量的睡眠就显得尤为重要。

4.足量运动

运动也可以刺激分泌生长激素，一般推荐跳跃类的运动，如跳绳、摸高、跑步，都是很好的运动方式，如果能配合牵拉，如游泳、吊单杠，效果会更好。

5.愉悦的心情

因为生长激素是从脑垂体分泌的，受大脑中枢的控制，如果这个人总是很抑郁，心情不好，生长激素分泌就会减少。

6.防止频繁生病

各种疾病都可能会影响到长高，如反复的感冒、拉肚子，以及其他慢性病，可能会导致孩子缺锌、缺钙，从而影响身高发育。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。