对于罹患糖尿病的而言，在日常适当的喝水可以给健康带来不少的好处，有哪些呢？

1、多喝水可帮助预防糖尿病酮症酸中毒发生，因为多喝水能让血液内的酮体水平降低，多余的酮体也会及时随着尿液来排出体外；

2、长时间的血糖过多会导致皮肤细胞内的大量水分被“吸走”，很容易引起细胞脱水。多喝水则可以预防的皮肤干枯这个情况发生，让的皮肤不再脱水；

3、喝水可帮助糖尿病预防血栓、心血管疾病发生，对于改善血液粘稠度也有很大的帮助；

4、多喝水还可以增加一些抗菌药物对于糖尿病的功效，帮助预防泌尿系统感染。

白开水是符合人体需要的饮用水，建议日常饮用水以白开水为主，可以帮助身体的吸收水分和矿物质。糖尿病饮用含糖饮料容易导致血糖升高，不建议饮用；咖啡、浓茶这类饮品容易带走体内的大量水分，加重身体的缺水表现，也不建议大量饮用。

送给糖尿病的科学饮水指南，3点要牢记

首先，建议糖尿病不要一次性喝完太多水，每半个小时可以饮用300ml左右，要少量多次的喝，日均饮水量保持在2.5L左右。注意每次喝水小口慢咽，不要直接喝完；

其次，当身体发出口渴信号时往往已经非常缺水了，要养成主动喝水的好习惯，不要等到口渴了之后才去喝水；

饭前、睡前都要避免大量饮水，否则容易导致正常的睡眠以及饮食受到影响，对于控制病情较为不利。

对于糖尿病而言，日常多喝水对健康有好处是毋庸置疑的，但喝水也要讲究方法选对水，否则容易给健康带来一些不必要的风险。