我国是全球糖尿病患病率增长较快的之一，约1.5亿人存在糖尿病高患病风险。得了糖尿病，应及时通过吃药、饮食、运动等控制血糖。但如今很多人都对糖尿病存在着一些误解，

今天，南京太乙堂中医特邀专家戴春海主任就来跟大家聊聊糖尿病的那些误区。

1、不吃糖就不会得糖尿病吗？

这里的糖，通常指精制糖，而糖分为精制糖和淀粉。

单纯控制糖的摄入，而没有减少淀粉的摄入，不等于控制饮食，还需要低脂低盐、戒烟戒酒等。除饮食外，长期不运动、肥胖、糖尿病前期病史及家族史、病毒感染等都会引起糖尿病的发生。

2、有糖尿病，就要控制喝水？

喝水多是糖尿病人体内缺水的体现，控制喝水反而会加重糖尿病，引起酮症酸中毒或高渗性昏迷。

3、血糖控制正常，就可以放松饮食管理？

糖尿病除药物治疗外，还需控制饮食和运动管理，三者相辅相成。不控制饮食，很可能会引起血糖的较大波动，不利于机体保持稳定的代谢状态和体重；饮食控制得当，还可以根据医生建议相应减少药物的用量。

4、糖尿病一定会遗传？

不一定！糖尿病确实有遗传因素，父母有糖尿病，其子女发生糖尿病的风险显著升高，属于易患糖尿病的高危人群。但是，在糖尿病的发病机制中，遗传因素的贡献是有限的，起决定作用的主要是后天的环境因素。

5、只有胖子才会得糖尿病？

肥胖者患糖尿病的几率确实要更大一些，尤其是腹型肥胖者。腰带越长，离糖尿病的距离就越近。但这并不等同于只有肥胖者才患糖尿病。如果瘦人有其他糖尿病的危险因素也一样可能患糖尿病。而且患糖尿病的瘦人不在少数，糖尿病更青睐胖子，但对瘦子也不嫌弃。预防糖尿病，人人有责，无论胖瘦。

戴春海主任表示，糖尿病如果长期不予控制，会导致各种急、慢性并发症，成为致残致死的重要原因。但若控制得当，糖尿病人照样可以健康长寿，所以应积极治疗，不要不管不顾。