心脏是人体的发动机，把携带丰富的氧的血液泵到全身，滋养全身的器官组织，昼夜不停。“泵”的过程中，心脏有节律的收缩和舒张，表现出来的就是我们人体的脉搏和心率。

南京太乙堂中医院中医特邀专家戴春海主任表示，一个人的心脏应该有规律地跳动，就像时钟上的秒针一样。正常人的心跳是每分钟规律跳动60～100次。在夜间睡觉或者日间休息的时候，身体的其他器官不太需要更多供血，心脏就会跳得慢一些，有的人有时夜间心率会降到每分钟50次左右；相反，人在激动或者运动的时候，心率可以达到每分钟150次。如果人在静息状况下心跳过快过慢，或者乱跳，这就是心律失常。

出现心律失常，人们常常会感到胸闷、心慌、心跳、漏跳等。像心动过速、心动过缓、早搏、房颤等，都可以导致出现这些情况。心律失常会引发各类心脏疾病，一定要引起重视，当发现心率失常症状时一定要积极就医检查。

近年来，青壮年猝死事件频频发生。所谓猝死，是指从发病到死亡不超过一小时的突然死亡。据统计，心源性猝死约占所有猝死事件的75%。而在心源性猝死的患者中，近90%是由恶性心律失常造成的。出现严重的心律失常时，心脏无法完成泵血功能，就会造成全身重要器官的缺血缺氧，这是心源性猝死的主要原因，被称为“致死性心律失常”。这种恶性心律失常绝不是无缘无故发生的，大多是内外因素一起作用的结果，即“定时炸弹”加诱发因素共同造成的。

所以戴春海主任提醒，中青年人应重视体检，尤其是有猝死家族史的人更要警惕，平时规律作息，合理饮食，适当运动。