痤疮从早上到睡前应交替使用含碱的肥皂清洁皮肤，需要用温水或温水清洗，以去除皮肤上的灰尘。一般每天洗2-3次脸就好。避免使用含油或粉状的化妆品，适当使用有水质的护肤品，睡前去除化妆品，睡前避免涂抹营养霜，使夜间皮肤轻松，呼吸充分。

上海治疗痤疮那个医院好一些？脸上有痤疮要注意什么？

少吃辛辣、油炸和高热量的食物。我们应该多吃水果和蔬菜，多喝开水，尽量少吃脂肪、辛辣和油炸食物，以及刺激的饮料，如白酒和咖啡。为了恢复痤疮，充足的休息和睡眠。

因此，要注意饮食的保健，防止痤疮的发生和发展。多吃清淡的食物，少吃油腻和甜食，少吃或不吃辛辣食物。多吃含碱的蔬菜和水果。此外，你应该吃含有锌、维生素A和胡萝卜素的食物。早餐多吃含淀粉、维生素B和无机盐的食物。晚餐多吃蔬菜蛋白质和脂肪少的食物。同时，多吃水果和蔬菜。

以上内容就是给大家介绍一下平时如何预防痘痘。希望对你预防疾病有帮助，你在生活中要养成良好的饮食习惯。如果出现了疾病的症状，要及时检查治疗，不能拖延病情。