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夏季气温升高，紫外线增强，对于牛皮癣患者而言，这个季节既有病情缓解的契机，也潜藏着加重的风险。了解夏季护理要点，对牛皮癣患者控制病情至关重要。

夏季阳光中的紫外线较为强烈，适度晒太阳对牛皮癣病情有一定益处。紫外线能抑制皮肤细胞的过度增殖，减轻炎症反应。但患者需把握好度，避免长时间暴晒。过度暴晒不仅会损伤皮肤，还可能诱发或加重牛皮癣。若想进行日光浴，可选择上午或傍晚阳光相对温和的时候，每次晒15-20分钟即可。

夏季出汗增多，皮肤清洁尤为重要。牛皮癣患者要每天用温水洗澡，水温不宜过高，以免刺激皮肤。洗澡时避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，可选择温和、无刺激的清洁产品。洗澡后，及时用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，并涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、瘙痒。

在饮食方面，夏季饮食宜清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于增强身体免疫力，促进皮肤新陈代谢。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物，这些食物可能会诱发或加重病情。

夏季天气炎热，人们容易烦躁不安，而精神因素对牛皮癣的病情影响较大。患者要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。可以通过听音乐、散步、旅游等方式放松身心。

上海江城皮肤病医院的医生提醒，若牛皮癣患者在夏季出现病情加重或异常变化，应及时到医院就诊。专业的皮肤科医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案，给予针对性的指导和建议，帮助患者更好地控制病情。