中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关，其中气结与肝的关系密切，而肝主管疏泄，即肝气具有疏展、升发的生理功能，就是说肝气的疏泄，直接关系到人体气机的升降与调畅，结节是标，脏腑的功能失调是本。

：“肝，在志为怒，怒伤肝”，因此爱生气之人是会伤肝的，生闷气之人更容易引起肝气郁结，若肝气郁结，气机不畅，是可以出现气结的，只有当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；或血行不利出现血瘀时，结节才会成形，固定一处。所以说结节的形成，大多气结为先，痰凝血瘀在后。

日常如何预防结节的发生?

1、足够的睡眠，尤其避免熬夜，深眠后周身阳气才可入营血，血静归于肝，肝脏得养其疏展、生发功能才可正常发挥。

2、学会自我调畅心情，懂得及时释放不良情绪，懂得及时释放不良情绪，遇事生气时要适当发泄出来，但切记不可喝闷酒或暴饮暴食。

3、入睡前不易进行激烈活动，或看情节紧张、恐怖影视及书籍，以免造成心血澎湃，难以入眠。

4、不建议临睡前吃宵夜，尤其是高蛋白、高脂肪之食物，这会造成入睡后营血归于脾胃，使肝失于血之濡养，影响次日肝正常功能的发挥，日久会出现肝气郁结；

5、若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消之结节，并有增多增大趋势者，当及时就医，以免延误病情。