繁忙临床之余，南京太乙堂肿瘤专家戴春海对广大如何平安度夏很是挂心。戴院长认为，肿瘤顺时养生，夏季健脾很重要！

夏，属火，主心，应太阳，气候主热，有立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季，烈日炎炎，阳气盛，湿热较重，应以健脾祛湿为夏季养生的总原则。

心，主神，与小肠相表里。中医认为夏天烈日酷暑，人体腠理开泄，出汗较多，体内的阳气

易干随汗而丢失，所以肿瘤应该注意防暑养神，并通过饮食调养以保持身心健康。

同时，夏季因天气炎热，各种生物繁殖非常活跃，也是细菌、病毒生长繁殖的时期，胃肠道疾病多发;夏季的高温也常常影响胃肠道的消化，饮食减少或消化不良，因而夏季更应该注意饮食卫生。

戴院长建议，在夏季需要适当补充营养

夏季出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时多食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。还有在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可健脾开胃，同时有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

夏季的营养消耗较大，还应补充足够的优质蛋白，如瘦肉、蛋、奶和豆类等;补充维生素，如多吃些新鲜果蔬如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、甜瓜、桃、李等;补充水和无机盐，是注意补充钾，如豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。

院长还建议大家，多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有较好的消暑作用;低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等饮食宜经常食用；不要过食冷饮。