推荐医院:·成都武侯博仕胃肠病医院是经卫生行政部门审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。

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成都哪家医院胃痛治得好_成都哪家医院消化内科好

随着现在人们的生活节奏加快，很多人的饮食、生活都及其不规律，再加上生活压力越来越大，出现胃痛的情况。虽然对我们来说，胃痛这一症状只是很常见的一个小毛病，忍忍就过去了，但是却给身体带来了胃肠疾病的隐患，严重影响了我们的生活和工作。

成都博仕胃肠病医院医师介绍说，胃痛属于肠胃疾病比较常见的一种症状表现，我们一定要重视起来，在生活中做好胃痛的预防工作，以免出现胃肠疾病而不自知，危害人体健康，给我们的生活带来很大的影响。那么，预防胃痛的方法有哪些呢？接下来就一起来详细了解一番吧。

1、胃痛产生的大部分原因就是由于胃粘膜受损而引起的，所以生活中容易刺激胃液分泌、损伤胃粘膜的食物，我们一定要避免食用，如生冷辛辣刺激性食物会破坏胃粘膜，油煎、油炸等油腻性食物会加重消化道负担，太硬或者难以消化的食物会引起消化不良，酸性较高的食物会刺激胃酸分泌等等，我们都要减少这些食物的摄入，以免引发胃痛。

2、相信大家都有发现，每天有规律、有节制的饮食，很容易使胃液分泌形成条件反射，到了规定的时间就会自动产生胃酸，一旦没有食物进入胃部，胃酸很可能就会去刺激胃粘膜，产生胃痛。所以，我们一定要养成科学合理的饮食习惯，每天定时定量吃饭，放慢咀嚼食物速度，控制饮食温度，减轻胃部负担。同时饭后可以稍作休息再开始工作，但是注意不要躺下休息。

3、胃痛的发生与我们平时的生活起居也有着紧密的联系。因此，我们平时的生活要有秩序，每天充足的睡眠、劳逸结合。积极参加有氧运动，放松身心。善于调节自我情绪，心情保持愉悦。戒烟戒酒、避免熬夜;每天早起空腹喝杯温水，衣着以宽松为主，不要挤压胃部。同时注意做好胃部的保暖工作，防止风寒入体，引发胃痛。

成都博仕胃肠病医院医生到，胃痛给身心健康造成的伤害是不容忽视的。因此，在平时的生活中我们要重视起来，只有做好有效的预防工作，才能使我们患上胃痛的几率降低，也才能确保我们的身体健康。而患有胃痛的病人则需要及时去正规医院检查治疗，并且做好按照上述内容做好防治工作，以免胃痛的反复出现。

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