一颗犹如半个指甲盖大小的肾结石，竟然能把180的他折磨得满头大汗，疼到不能呼吸。这是发生在一位身上的事，小小的肾结石竟有如此大的威力！今天，就请中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长、南京太乙堂中医院中医特邀专家杜保国主任来给大家说说肾结石。

在我国，肾结石是一种常见病。流行病学显示，肾结石的患病率为1.7～14.8％，并且几乎所有国家中，患病率都呈上升趋势。

杜保国主任表示，肾结石是泌尿系结石中比较常见的一种，顾名思义，就是肾脏中形成的小石头，当尿液中存在的钙质、草酸盐、尿酸等浓度过高或溶解度降低时，发生堆积、变硬，就会引发结石。肾结石大多是这些成分：草酸钙、磷酸盐类、尿酸盐，少数情况下主要成分则是鸟粪石结石和胱氨酸结石。

哪些人容易得肾结石呢？杜主任表示，以下这几类人群有很大的患病风险。

1、有家族史的人。

2、糖尿病、肥胖、痛风和高血压。

3、过度的体育运动可能会增加易感者的晶体尿以及结石风险，但一般的体育运动不会增高风险。

4、慢性腹泻时会出现酸性尿液，持续的酸性尿液会促进尿酸沉淀，导致尿酸结石形成。

5、胃旁路手术、减肥手术、短肠综合征的，肠道草酸吸收增加，就更容易患上结石。

6、有其他不良嗜好和饮食习惯的人：爱吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高盐的食物，嗜酒，长时间静坐，经常憋尿等。

7、与职业有关，一些高温、喝水排尿比较少的工作，如工人、交警、司机会多见一些。

杜主任温馨，导致肾结石的病因众多，通用的预防方较重要的还是多喝水，避免高蛋白、高盐、高嘌呤饮食，减轻体重，积极控制高血压、糖尿病、高尿酸血症、高血脂等基础病。