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哪些不良生活习惯会导致胃癌

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北京四惠南区中医诊所朴炳奎主任医师
朴炳奎|主任医师

肿瘤科

因为不良的生活习惯,年轻胃癌不再是罕见现象。现在病房30%是40岁以下的年轻,而20年前年轻的比例都不足10%。无论年轻人,还是中年人的很多不良的生活习惯,都是在胃癌的边缘试探。

至少1亿人不按时吃晚饭

曾有网络平台,有超过1.02亿人无法按时吃晚饭,更有接近100的人三餐都不定时。这还只是对用户和晚餐的,实际的整体应该远不止如此。

长期饮食不规律,会增加患消化系统疾病的概率。晚饭吃的晚,吃过饭以后马上就休息,导致食物在身体内消化得不够充分,这一类人很容易得胃炎、胃溃疡。

很多人盐摄入量超标

高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,长此以往,也容易诱发胃癌。

很多人爱吃烧烤、油炸食物

与饮食习惯有关的疾病,大家熟知的烧烤、油炸类食品都能诱发癌症。临床上发现30~40岁的胃癌中,过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。

尤其是有些地区的人,口味重,喜欢吃烧烤,但食物经过烧烤或烟熏后,容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质,这些都是明确的致癌物。

长期饮酒者可能性比普通人高1.76倍

我国15岁及以上居民的饮酒率为34.4%,男性饮酒率为54.6%,女性饮酒率为13.3%。而实际生活中,男性确实要比女性高。当然喝点小酒怡情也可。

一半国人有慢性胃炎

我国慢性胃炎的患病率在50%以上,意味着每两个人之间可能就有一人患有慢性胃炎。这主要与现代人不良的饮食习惯、较大的精神压力以及幽门螺杆菌的高感染率等有关。而中重度萎缩性胃炎、慢性胃溃疡等人群,建议定期筛查。

5~8亿人胃中有幽门螺旋杆菌

1994年幽门螺旋杆菌被国际卫生组织WHO和国际癌症研究确定为Ⅰ类致癌因子。

,我国幽门螺旋杆菌感染率总体上仍然很高,成人中感染率高达40~60%。尤其是共同用餐加剧了这种细菌的传播。

胃癌发病比较急,早期的时候又非常隐蔽,很多发现疾病时已经到了中晚期。因此,很难达到预期的治果,就要注意尽量不吃腌制食物,油炸类食物,霉变食物,不抽烟喝酒,定期体检。

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