外阴瘙痒疼痛可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素如阴道炎、外阴炎等疾病引起的。患者需要根据病因对症治疗。

一、生理性因素

如果女性在月经期间不注意个人卫生或者穿过紧的内裤，可能会刺激局部皮肤出现瘙痒的情况。建议平时要勤换内裤，并且使用温水清洗外阴部位，保持清洁干燥。另外，在饮食上也要避免吃辛辣以及寒凉的食物，以免加重病情。

二、病理性因素

1.阴道炎：阴道炎是一种以分泌物增多为特征的妇科常见病，通常是由于感染引起，临床表现为阴道分泌物异常、阴道出血等症状。如果是细菌性阴道炎可在医生指导下使用甲硝唑栓剂进行治疗；滴虫性阴道炎可遵医嘱口服替硝唑片或阴道用甲硝唑栓来改善症状。

2.外阴炎：外阴炎是指由各种原因而引发的外阴皮肤或者是黏膜炎症，通常会出现外阴红肿、瘙痒、刺痛等症状。可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴缓解不适感，同时还可以涂抹克霉唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行抗炎治疗。

除此之外，还可能与前庭大腺囊肿等原因有关，应及时到医院完善相关检查并规范治疗。