哈尔滨看心理医生好的医院，哈尔滨精神病医院专业，人们对狂躁引发的一系列行为印象深刻，正如俗话说的：一切都应该在发生之前预防。但与如何治疗躁狂相比，我相信我们更关心如何预防躁狂。

\t那么，你怎么防止躁狂呢？

\t1.对于脾气暴躁的人，尽量少吃让人生气的食物，比如油炸食品。这些食物容易让人情绪激动，甚至引起躁狂。

\t2.保持乐观开朗的心情。保持自己一个比较开朗的心情也是非常具有重要，可以使人积极健康向上，有效方法降低躁狂症爆发的概率。

\t3.更多的与自然的接触。早餐和晚餐后，你可以去公园或更多绿色的地方散步，这有助于放松人体精神，对躁狂有很好的预防效果。

\t躁狂的结果是情感性精神病，尤其是兴奋、情绪高涨、言语行为增多。当心理活动更加完整和统一时，轻狂会给人温暖、大方、礼貌的印象，能力增强，甚至为此而使用。躁狂相对较重，会发生行为障碍，无法完成日常工作，甚至容易冲动、毁坏物品。一旦发现有躁狂现象，即应送医院看病。

\t在我们的日常生活中，躁狂的出现已经严重影响了我们的日常生活，我们在日常生活中需要更加这种疾病。