腰椎间盘突出症压迫神经，需要根据的情况和压迫程度恢复所需的时间。通常，至少需要一个月才能恢复。

腰椎间盘突出症压迫神经的严重程度需要结合病程长度进行。如果病程少于两周，则表明处于腰椎间盘突出症的急性期。这种情况需要卧床休息一个月，卧床休息的目的可以缓解腰椎局部压力，减轻腰椎间盘突出症压迫神经的水肿。同时，可以做腰椎牵引，有利于铁饼核的重新插入，减少压迫。此外，您还可以按照抗炎治疗的处方服用非类固醇消炎药，如塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释胶囊。如果的病程相对较长，疼痛症状超过一个月，则神经恢复时间应更长，并且至少需要2-3个月才能恢复。

此外，恢复后应避免长时间站立、长时间坐着或长时间保持姿势，并尽量将工作和休息结合起来，以避免此类现象的再次发生。