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心理恐惧症如何治疗 | 什么是恐惧症?

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。对某些特定的对象或者处境可产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经功能紊乱,并主动采取回避的方式来解除这种不安。恐怖症包括广场恐怖症、社交恐怖症以及恐怖症等。恐惧的对象可以是单一的或多种的,如某种动物、空旷场所、密闭空间等。恐怖症的恐惧往往与所处环境不相符,具有夸张性,但是却无法控制,以致影响其正常活动。

恐惧症症状可以分为五条:

1、对某些客体或者是情境反复地感受到恐惧的情绪体验;

2、出现恐惧体验时还伴有身体不舒服改变,比如心慌、出汗、手抖、气促,还会出现胃肠道不舒服,身体表现也多样;

3、对于恐惧表现知道自己过分或者不应该,但是控制不住;

4、对经常令自己恐惧的情景或者物体有明显回避行为,比如空旷的场所让自己恐惧,就不再愿意到空旷场所;

5、当恐惧发生到一定程度时,有的人一想起就会出现预期恐惧,比如有的人恐惧时间经常在下午1-2点钟,一旦在这个时间点就会想到令自己恐惧的事情,就会出现恐惧情绪和身体不受控制的表现。

根据恐惧对象,通常又分为广场恐怖症单纯恐怖症社交恐怖症

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