在酒友圈子里常常流行这样的说法：每晚喝杯酒可美容养颜、每天小酌一杯可软化血管、偶尔大醉后身体很爽……以至很多人都开始相信能饮酒、会饮酒是一件大好事，甚至开始努力养成喝酒习惯。然而，事实真的如此吗?

偶尔大醉一次和每天小酌各有什么特点？对身体器官有无影响？

特殊场合或逢年过节，大家都热情难却，必须喝个烂醉。而大醉之后，很多人会出现脸红、呕吐、头晕、腿软现象，这是由于大脑神经被酒精控制所致。又因体内超标的乙醛严重增加了肝脏的代谢负担，导致血管堵积与扩张，直接明显的表现为：面部红肿。大量酒精的刺激会导致肝脏大大受损，甚至出现酒精中毒现象，对身体造成严重危害。

“偶尔大醉损害肝脏，那我每天小酌是不是就没事了？”

这是一个误区！平时少量饮酒短时间内虽没有不适感，但长期如此，会引起酒精在体内堆积，对肝脏的伤害逐步加强。就像温水煮青蛙，在不知不觉中损坏我们的肝脏，而起初又因无大不适症状，忽视了肝脏检查，后一旦发现病情就已发展为严重期。

更有研究也充分表明，每天小酌比偶尔大醉更伤肝、患病风险更大。小酌者出现失眠的机率格外高，而失眠又会加重心脏和肝脏的负担，进而增加房颤、肝癌风险。所以，无论是小酌还是大饮，都只会给肝脏造成负担。喝酒没有安全“度”，从来不存在小饮更健康的说法，为了生命健康，所有人都务必尽量、尽快戒酒。

如果常年饮酒已经对您的肝脏造成严重损害，甚至意识到严重性开始戒酒、却已不可逆转，请尽快与专业医生寻求帮助，于正规医院接受治疗，切不可存有侥幸心理，加重病情，导致后期治疗更加棘手！