成都安琪儿妇产医院

首页 /

特色诊疗

/

文章详情

孕妈早孕反应强烈应该怎样做好预防?提前知道避免遭罪

早孕反应又称怀孕初期反应,女性怀孕后身体会出现恶心、晨起呕吐、嗜酸、尿频、乳房胀痛等一系列早孕反应。早孕反应一般不需要特殊处理,随着孕周增加,症状会逐渐减轻。但孕妈妈需注意,早孕反应严重的需进行就诊,防止其他疾病发生。

怀孕12周内易出现妊娠反应

无故恶心、想吐,电视剧里喜欢用这样的桥段来“”女主角可能怀孕了。确实,女性怀孕早期很容易出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列妊娠反应。据了解,约50%~90%的妊娠都有恶心和呕吐的发生,一般从妊娠6~8周开始,到10~12周达到高峰,甚至80%孕吐的女性呕吐可持续整天。

专家指出,妊娠反应一般不会影响健康,无需治疗,孕期12周左右可自然消失。有显示,约一半的早孕反应孕妇在妊娠14周前得到缓解,90%在妊娠22周前缓解。

早孕反应强烈可针对性调整

虽然妊娠反应可自然消失,但若妊娠反应比较频繁、强烈,需要针对症状进行调整,还需要从心理、饮食方面进行调整。

1.心理战胜。

心情要保持轻松愉快,避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。准妈妈应学习一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。越是害怕呕吐,症状会越发明显,多进行适当的文体活动,书包,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散剂中在呕吐上的注意力。丈夫的体贴,亲属、医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外舒适、宽松的环境,可使症状减轻。

2.饮食要“善变”。

早孕反应典型的症状就是恶心、呕吐,是闻到刺激性气味、油腻食物味道时,更容易发作。所以,饮食上要在尽量避免刺激、油腻食物外,多变换食物的形、色、味、种类。准妈妈想吃的食物只要营养均衡、健康干净,都可以尽量满足,但切不可偏食哦。

另外,便秘可加重早孕反应的症状,所以可尽量多补充富含纤维素、维生素B1的食物防便秘。

3.轻缓运动少不得。

虽然要准妈妈的充足休息,但整天卧床也不利于宝宝和妈妈的健康。在妊娠反应不强烈的时候,可以适当室外散步晒晒太阳、做做保健操,不仅有利于营养吸收,还可以缓解便秘症状,减轻早孕反应。

4.穴位按摩。

这是一种简便的方法。孕妇每天呕吐剧烈时,自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴和足三里穴。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动,每回连续20~30次,可助止吐。

安琪儿孕早期检查升级孕早期管理为孕妈带去全孕期解决方案

成都安琪儿妇产医院孕早期门诊升级,依照妇产科医师协会和儿科医师学会联合的孕产期保健指南、英国卫生与临床优化研究所指南、新英格兰医学杂志、梅奥诊所的孕期保健手册等全球妇产临床医学标准,成立了妇产专家组牵头主导的孕早期门诊。

超30分钟深度沟通问诊,为孕妈突围孕早期困惑

早孕孕吐严重怎么办?怀孕还可以养喵星人吗?,咖啡,职场孕妈的“续命水”喝还是不喝?冰激凌、火锅和烧烤,真的不能吃吗?怀孕不能动?孕早期的孕妈是首次怀孕的孕妈妈都会焦虑,不清楚吃什么,如何做才是对宝宝更好的保护,安琪儿孕早期门诊医生不低于30分钟深度沟通,针对孕早期如何保胎,孕期生活习惯,孕期用药指导,孕期体重管理,特殊症状提前干预,宝宝器官发育黄金期……等各种事项进行一一,为孕妈带来全孕期的健康解决方案。

阅读全文>
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】
推荐专家 MORE>