口腔癌是口腔科疾病，主要是指口腔发生癌症性病变，可诱发出现局部有肿块、结节、溃疡等等病症。所以一定要更了解引发口腔癌的原因，这样才能纠正不良的行为习惯，预防口腔癌疾病发作，更好的保护口腔健康以及人体健康。北京四惠南区中医李佩文主任在日常生活中，一定要多加注意和预防。

1、长期吸烟饮酒

在日常生活中，当代人因为工作因素或者个人喜好，多有吸烟饮酒的习惯。但是众人皆知，吸烟饮酒均对人体健康是无益的。长期如此，烟酒中的有害物质将破坏人体口腔的黏膜，从而诱发口腔癌。

2、口腔卫生差

在日常生活中，人们想要口腔的健康，就必须保持口腔的清洁度。若口腔卫生比较差的人，可能会导致口腔内滋生大量的细菌，从而引发口腔炎症或者病变。严重时则可能会导致患癌的发生。必须要养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯，每半年洗牙一次，每年去医院做一次口腔检查，积极治疗口腔疾病。

3、长时间受到外来物质的刺激

牙齿不整齐、口腔里面有残根残冠、牙齿顶端尖锐、佩戴了不合适的假牙，等会对口腔黏膜长时间带来刺激，久而久之引起口腔黏膜损伤，慢慢的形成了癌前病变。牙齿不整齐的人群尽量去医院做牙齿矫正，及时处理残根残冠，选择正规的医院佩戴适合自己的假牙。

4、营养不良

在众多因素中，容易被人们忽略的便是营养不良这个因素。如果人体出现营养不良的情况，且缺乏维生素A和锌元素，则可能增加口腔黏膜破损的风险。如果人体长期处于这种营养不良的状态，将会为口腔疾病提供可趁之机。均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯，合理的补充维生素。

5、口腔病变

在日常生活中，若人们的口腔出现了明显病变，比如说口腔溃疡、口腔黏膜颜色异常、水疱等症状，且长时间治疗未愈，则需要警惕口腔癌的发生。所以，人们发现口腔内出现了明显的异常，而且有不适感，应当及时就医，早日治疗。

在日常生活中，除了健康清淡饮食以外，还需要保持口腔卫生。同时，建议要多加口腔内细微的变化，如果发现任何异常情况，则应当非常谨慎。建议及时到医院就诊，并积极配合医生进行检查及时排查病情。若发现癌变的征兆，切忌慌乱，应当配合医生采取方案积极治疗。