近视已经走向低龄化，当眼睛出现近视的时候，大家首先会想到配眼镜，有一部分孩子可能需要通过配戴眼镜看清事物。不过你可能不知道，近视配错眼镜只会导致近视度数不断加深，所以选择如何配镜真的很重要。

近视眼如何配镜

青少年近视，配镜时要进行散瞳验光，这样才能检查出准确的度数来。有的青少年怕散瞳眼睛不舒服，不愿意散瞳验光。如果不用散瞳验光，由于睫状肌和晶状体的调节作用，验出的度数不准确。所以，青少年近视眼验光时一定要散瞳验光，这样才能选择到适合自己的眼镜。

多大度数的眼镜合适呢？

这要根据近视程度来决定，原则上是以视力的低度数为标准。比如，一个人戴上近视1、1.5、2屈光度的镜片，视力基本可以达到1.0，那么应当选配1屈光度的镜片，而不应戴2屈光度的镜片。如果选用的度数过大，看近处物体时眼睛就需要用力调节，睫状肌容易疲劳，反而会使近距离工作或时出现眼睛不适症状。

挑选近视眼镜的方法

1.择轻选择镜框

由于镜框需要长时间架在我们鼻子上，所以我们要考虑它的重量。一副优质的眼镜要是坚固的、轻便舒适的。对于鼻梁比较敏感的人来说，选择比较轻的板材或轻便质感强烈的钨碳、纯钛更符合健康需要。如果度数比较高，你可以选择小点的镜框减轻眼镜重量。你也可以适当选择有鼻托的眼镜，减轻鼻梁的负重。

2.验光

选择专业眼科医院进行验光。初次配眼镜的人，如果年龄在35岁以下的，应散瞳验光。验光后，消费者应试戴15至30分钟，确保自己眼睛适应。

3.眼镜应该定期更换

普通的近视眼应该一般到两年更换一次眼镜，一是调整度数，二是“换代”。眼镜镜面一旦有划痕，会影响到它的光学矫正性能，所以要定期保养和检查眼镜，并及时，使之始终处于良好的工作状态。

4.择合适的镜片

镜片好坏是决定一副眼镜优劣的重要因素。目前市场上有四大类镜片：光学玻璃片、普通树脂片、或PC镜片。普通玻璃镜片较便宜又耐划;树脂和PC类镜片较轻又不易碎，尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头痛等痛苦，同时对爱运动的人较安全。还有就是同样的度数，折射率越高，镜片越薄，一般度数高的话尽量选择高折射率的镜片，这样的话眼镜就会轻巧一点。

日常大家都需要保护好自己的视力，远离不良的用眼习惯，做好预防，这样才能保护好眼睛度数稳定。