对于孩子来说，眼睛的发育直接关系到孩子的外观与身心健康，作为家长，如何关注孩子的眼睛发育、及早发现眼疾征兆，便显得极其重要。

一.了解孩子正常的视觉发育

以下是正常孩子大致的视觉发育过程，如果孩子视觉发育与此不符，您就需要警惕孩子是否存在眼病了：

①孩子出生后很快可与人目光短暂接触，可注视离脸很近的物体，喜欢看光源，无法分辨出彩色，只能感知到黑白。

②2个月龄时会注视人的面部表情，对人的微笑有反应，能看见妈妈模糊的脸部轮廓了。

③大部分婴儿3个月时视线即可追随物体，会把手举得离脸很近，观察自己的手。开始识别颜色，但还不能区别不同的色调，到5个月时能分清各种颜色。

④立体视觉和双眼视功能在出生后3-7个月间出现，可以对近或远的物体调解聚焦。

⑤7-12月龄可注视小物体如豆子，并能尝试抓取。对深度有感觉，对图片感兴趣，逐渐可识别图片、识别不同的人、喜欢玩抓迷藏。

⑥18月龄会翻、看图书，会搭积木，会识别简单的形状。

⑦24-36月龄能模仿画线条，能认识更复杂的形状，能识别颜色，能区分色彩的饱和度等。

⑧3-5岁时才基本达到成人视力。因此3岁以上儿童，如能配合并能够用语言表达，几乎都可以准确评估视力。

二.孩子生眼病有哪些征兆

很多家长在发现孩子眼疾时，已经接近晚期了，这时的眼疾轻则影响孩子视觉发育，重则像视网膜母细胞瘤。因此身为家长，认识儿童眼疾的征兆，能在平时生活中捕捉到眼疾的信号，就很有必要了。

①按照孩子的年龄，对比上述正常视觉发育，看孩子是否有视觉发育过程的异常。看孩子的眼睛能不能追着灯光移动、追着玩具移动，能不能注视眼前的物体。

②看晚上孩子走路有没有经常摔跤，能不能辨别出颜色的不同。

③拍照有没有白瞳。

④无故流泪、眼红、眼屎多。

⑤两只眼位置不对称，“斗鸡眼”、眼向外、上、下偏斜，眼球晃动。

三.怎么做才能护好孩子眼睛

①养成良好的生活作息习惯

充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助。现在的孩子每天会接触大量的电子产品及其它光照危害，极容易造成眼部疲劳。而充分的睡眠及休息可以帮助孩子放松眼部肌肉，减轻眼部疲劳。这里，我们建议学龄前的儿童每天至少9-10小时的睡眠时间。

②不要让孩子太早习字、认字

现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。眼科医生建议您每天孩子至少两小时的户外活动，在节假日时多与孩子参加户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进亲子关系。

③充足、舒适的室内采光

光线不足容易使眼睛吃力，舒适、清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面上的维持平均照度值不应低于3001x，其照度均匀度不应低于0.7，并且应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。

④定期进行视力检查

如果发现孩子有眯眼、揉眼、视物过近、歪头等一些视力异常情况，请及时带孩子到正规的眼视光中心进行视力检查与治疗。视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，建立视觉档案，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。

学会以上三步，做好孩子的眼科医生，许孩子一个光明的未来！