抑郁症是生活中比较常见的疾病，此疾病严重影响到的正常心理。致使不能正常的生活工作，喜欢长期独处。甚至于不愿意离开自己的床，抑郁症的心理是痛苦的。也有一部分人只是短暂的失眠，情绪不佳等症状的出现，会认为自己患上此病。那么，真抑郁和假抑郁的区别是什么？

一、真抑郁和假抑郁的区别

真抑郁是真正的疾病，是需要专业医生来治疗。假性抑郁是可以通过自我调节或者娱乐方式来得到情绪上改善。不需要医生的治疗就可以自行。如长时间得不到缓解的话，就要及时去治疗了，因为抑郁症是一种可怕的疾病，一旦得不到合理的，就会直接危害到的生命。

二、抑郁症的人表现形态

1、心境和睡眠障碍以清展早醒为主，即比平日早起2-3小时，早醒后不能再入眠，在床上辗转反侧、焦虑抑郁、心境异常恶劣。多数在夜间3-4点钟心境差，因此有自杀的念头，并多在夜间凌晨自杀。到中午以后，尤其晚上情绪明显好转，可以和家人交谈、进餐等。受到精神打击的心因性抑郁，则相反，即夜间睡眠后心情爽快，抑郁症状减轻，下午和晚上心境低落。

2、食欲减退，体重减轻大约有70%的抑郁症病人有食欲减退或缺乏。病人不思饮食，少有饥饿感，吃东西无味，形同嚼蜡。如果让其勉强进食，只是把吃饭当作完成任务而已、有的病人觉得进食纯属浪费，从而出现拒食。重症病人，完全丧失食欲，可以滴水不进。因此，导致体重减轻，消瘦加重，少数病人会食欲大增，想通过大量进食，可暂时缓解恶劣的心境和情绪。

3、躯体症状多表现为胃腕部不适、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。有的表现为胸闷、心浮、肢体麻木、头晕、血压轻度升高、尿频等植物神经症状。这些症状往往掩盖了心境低落的实质。这是造成误诊的主要原因。

4、抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

以上是“真抑郁和假抑郁的区别”介绍，内容有真假抑郁的区别，也详细介绍了真抑郁和假抑郁的区别，建议今后一定要做到早预防，早发现，早治疗。