日常生活中，我们应早早重视结直肠癌的预防，从细小的生活细节防患于未然。那么，引发结直肠癌出现的典型病因是什么呢?我们又该如何预防呢?

1、饮食方面：人体温凉平衡是生命的基本，是预防疾病的根本。人体一旦失去温凉平衡，各种疾病就跟随而来，遇到诱因就会发生。

临床发现，许多人多食用一些大补的食品或者保健品，从来不注意食物的温凉平衡。因此，大肠癌患者主要不是因为免疫力低下，而是免疫力亢进所引起的。预防大肠癌应食用一些凉性食品或者服用一些温补性食品，切忌大补特补。

2、情绪方面：不良情绪、过大的压力是诱发大肠癌。不良情绪包括：持续性恐惧、沮丧、愤怒、焦虑、悲伤、忧郁、嫉妒情绪等，不良情绪对人体的损害是多方面的，主要对免疫系统、循环系统、消化系统、内分泌系统、神经系统带来极大的损害和失调。

3、环境方面：调查显示，我国大肠癌多发生于长江三角洲地区、珠江三角洲地区以及港澳台地区。这说明与周围的环境有很大关系，沿海地区气候多温润潮湿，所以体内湿热散发比较困难。被污染了的海水，即使经过过滤，还会有一些致癌物质的存在，长期的积累，也会导致大肠癌的发生。

4、遗传方面：这里的遗传是指遗传上一代的体质，大肠癌患者多是湿热、血瘀体质，体质改变，导致了肿瘤发生，先天性的体质通过调理是可以慢慢恢复的。临床肿瘤专家也做过这样的一个实验，就是把癌细胞种植到一个健康人的身上，结果发现癌细胞根本无法生存，一到体内就死亡了。

这说明，身体这个内环境影响到癌细胞的生存。因此，改变肿瘤病人的体质是治疗肿瘤的基础。如果家中有大肠癌病人，有遗传体质的患者，发生大肠癌的几率就会增加。

北京三溪堂中医诊所中医肿瘤科特聘专家王三虎主任提醒，80%的肠癌是由腺瘤和息肉演变而成的，一定要早发现、早治疗。平时注意饮食清淡和多元化，多吃新鲜蔬果和粗粮，保持适度运动，积极预防肥胖。35岁后每年至少做一次粪便隐血检测和直肠指诊，能及时发现肠癌早期。与此同时，要减少久坐时间，积极治疗便秘和各种肠道疾病。