很多被检查出肝癌的人知道自己的患病原因后，都十分后悔，因为这些是完全可以避免的。下面介绍怎样预防肝癌：

注意饮食健康，远离致癌物和伤肝食物。好戒烟戒酒，少吃油炸食物，这类食物在油炸时会产生致癌物苯并花，吃多了不仅伤肝也伤胃，生水中细菌较多，建议烧开了喝。日常要吃得清淡一点，中医认为青色入肝，像西蓝花、菠菜、小青菜等食物可以多吃。日常的饮食是需要多加重视的。许多人平时总喜欢大量进食煎炸、熏烤、腌制等食物，这类的食物多数经过加工导致许多致癌物质的产生。

学会管理自己的情绪。俗话说“怒而伤肝”，是有道理的，情绪波动太大会影响到肝气的正常生发，经常生气易引起肝气郁结，降低肝功能，要多保持一个愉悦的心情。

养成定期检查肝功能的好习惯。很多人出现一些小的肝脏疾病后没有引起重视，有可能在肝脏病变持续发展的过程中带来身体伤害。特别是已经出现了肝硬化、肝炎的患者应该针对这些疾病采取治疗措施，否则疾病持续发展，肝脏持续受到伤害，都有可能会导致肝癌出现。因此，在预防肝癌的过程中应该注意这方面的问题出现，任何疾病都应该重视并治疗，防止病情严重。

北京三溪堂中医诊所肿瘤科王三虎主任提醒，肝癌是可以预防的，预防肝癌要做到及时打乙肝疫苗，特别是家中或者朋友中有乙肝患者的。要定期的做肝脏方面的检查，每半年或者每年一次。日常应该多运动，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态，保持充足的睡眠，积极地提高自身免疫力，可以起到很好的预防的效果。