尿频尿急尿痛？你该保护好前列腺了！尿频尿急尿痛？你该保护好前列腺了！

前列腺炎症的病症有小便不适感、放射性疼痛、勃起功能障碍等..真是痛苦不堪，那麼平时大家如何维护保养呢?

前列腺炎症该怎么办?

1、勤锻练：提升腹腔、大腿根部和屁股的健身运动.能够使男性前列腺获得推拿推动男性前列腺。

2、多喝水：每天喝水量的降低必定使尿里萃取，小便频次另外减少，尿里内的有害物残余在身体，“尿里反流”进到男性前列腺，引起发炎。每日食用2升之上的水就可以充足清理尿道口，对男性前列腺具有维护功效。多小便对肾脏功能也十分有利，能避免泌尿生殖系统产生尿结石。但为防止晚间经常晚上起夜，危害歇息，可在临睡前降低每天喝水量，而提升在自天的每天喝水量。

3、莫忍尿：忍尿会让膀光过多冲盈，被压迫男性前列腺。特别是在针对男性前列腺病人而言忍尿易导致尿经男性前列腺管张口返流造成酸类前列腺炎症，经输精管口反流，造成急性附睾炎。对肾脏功能、尿道管等上位内脏器官产生伤害?%B