37周后能不能吃雪糕

37周后孕妇能吃雪糕，但需适量且挑选正规品牌，避免过量致寒凉刺激或引发肠胃不适。建议在保证卫生安全和身体舒适的前提下，适度享用冷饮。

1适量食用的基本原则

怀孕37周后，孕妇的胃肠功能可能较为敏感，过量食用冰凉的雪糕可能引起宫缩、腹痛或消化不良。每次只需少量品尝，避免一次性吃太多，控制在50克以内为宜。同时，避免在空腹或刚从外界高温环境返回后立即食用，以免强烈温差刺激影响身体。

2选择正规品牌和安全原料

选择雪糕时，应当确保其来源正规，选购有合格标识的品牌产品，避免因食品添加剂超标或卫生问题引发健康风险。同时，尽量选择无酒精的纯奶雪糕或水果冰棒，减少糖分和人工添加剂的摄入，避免给胎宝宝带来不必要的负担。

3注意自身身体感受

孕妇食用雪糕还需根据个人体质决定。如果本身属于体质偏寒的孕妇，或近期频繁感到腹胀、寒凉，就应尽量避免此类食物。如果食用雪糕后出现宫缩增强、腹泻等不适，应立即停止，必要时联系医生处理。

怀孕37周的妈妈在饮食方面需要格外注意，虽然雪糕可以适量解馋，但也要结合自身情况选择性食用，切勿过量摄入影响孕期健康。如遇任何异常情况，应及时就医或咨询专业