宝宝缺锌30左右怎么办？

宝宝缺锌30左右怎么办？

宝宝缺锌在30μmol/L左右可通过加强饮食护理、适度运动、口服药物等方法进行处理。

1、加强饮食护理：锌在体内起着重要的作用，能维持身体的正常生长发育，也能促进身体的食欲。0~1岁婴儿锌的正常范围为58~110μmol/L，1~2岁宝宝正常范围为65~110μmol/L，2~3岁为66~130μmol/L，如果此时测得的锌范围为30μmol/L左右，属于锌缺乏。要严格加强饮食护理，可以适量食用一些鱼、鸡蛋、鸭蛋等食物，这些食物富含锌，可以补充身体。

2、适度运动：生活中也可以根据宝宝的个人身体状况定制合理的运动计划，如慢跑、跳绳等。适度的运动可以促进身体的血液循环，有助于增强身体的免疫力，在一定程度上促进锌的吸收和利用。

3、口服药物：也可口服葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、赖氨葡萄锌颗粒等药物。

除上述常见处理方法外，还包括中医针灸等，可在专业医生的指导下针灸鱼际穴等。