孩子吃坚硬食品防牙畸形

发布时间:2024-10-20 20:55:57

近年来,儿童牙齿错牙合畸形的发病率越来越高,其中一个重要原因是,孩子的咀嚼功能弱化。专家建议家长多给孩子吃牛肉干、烧饼等“坚硬耐磨”的食品,保证孩子的牙齿整齐健康。儿童牙齿健康,合理饮食很关键。从妈妈怀孕期的饮食开始,到婴儿期、幼儿期,儿童饮食对其牙齿的健康都有影响。儿童的合理饮食与保护牙齿有一定的关系。

牙齿错牙合畸形的原因主要是遗传因素和环境因素。在环境因素中,后天因素起着很大的作用,其中咀嚼功能退化是主要原因之一。现在的儿童食品越来越精细,大量奶制品、面包、膨化食品,使孩子的咀嚼功能越来越弱,牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼,导致肌肉无力、萎缩,颌骨发育异常,但牙齿的数量并没有减少,所以儿童牙齿错牙合畸形的发病率也越来越高。

精细的食物还容易引起牙齿龋坏,出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足,进而造成牙齿排列不齐。在替牙期内补钙对于牙齿及颌骨生长的作用远低于咀嚼功能训练。应加强儿童咀嚼功能训练,充分锻炼口腔肌肉功能,进而有效刺激下颌骨的生长发育。要多给孩子吃一些坚硬耐磨的食品,如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。孩子2岁左右乳牙基本完全萌出后,应定期到正规口腔专科检查,预防龋齿,保证恒牙的正常萌出,同时对有颌骨异常发育的患儿进行早期干预治疗。

宝宝健齿关键在吃

从胎儿期就应加强牙颌系统生长发育的营养。怀孕期的妇女应从天然食物中摄入含有丰富的维生素A、C、D与钙、磷、氟的食物,如牛奶,蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类,海产动植物,经常晒太阳等,以利胎儿牙颌系统的发育,增强牙齿的抗龋能力。

婴儿出生后,采用母乳或人工喂养的,应在六个月以前,逐渐改变喂哺方法,从瓶哺过渡到采用调羹喂哺,把乳儿糕调成厚糊状,用匙来喂,使婴儿从吸吮的方式改为多用唇、舌、牙龈及周围组织,促使乳牙萌壮成长。反之,长期用奶瓶抵住上下唇喂哺,日后可形成牙列不齐等不良后果。

幼儿期,每日要多用天然食品,如新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少牙齿沟缝中的残余食物,使菌类失去繁殖的环境,使牙面保持清洁。如过多地食用人工加工的易化食品,而不充分利用牙齿咀嚼,就会丧失应有的生理刺激,不利于嚼碎食物,影响颌面部的发育,缺乏自洁作用,导致牙周疾病。

还应控制幼儿进食过多的糖果和甜食。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等。这些食品容易粘附牙面,发酵生酸,极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

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