孕妇可以喝红茶还是绿茶

孕妇红茶和绿茶都是可以喝的，但是在喝的时候一定要多注意饮用量，也不建议喝浓茶。孕妇在怀孕期间可以适当的喝一些茶类，也要多注意补充白开水，有利于促进体内新陈代谢。

绿茶是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等制作而成的，属于一种原生态的茶，孕妇可以适当的喝，但是在喝的时候要多注意，不能喝过浓的绿茶，以免影响到体内铁元素的合成，增加贫血几率。

红茶是经过加工所制造成的，属于一种全发酵茶，适当的喝对于胃肠道的刺激比较小，但由于红茶当中含有的咖啡因相对来说比较多，孕妇喝红茶时要多注意摄入量，偶尔少量的喝一次一般没有什么影响，如果长时间大量的喝，有可能会导致子宫兴奋，引起子宫收缩，对于胎儿的发育造成影响。另外，喝的过多后有可能会导致交感神经兴奋，影响睡眠，对于胎儿健康也不利。