孕期湿气重怎么调理

孕期如果湿气较重，可以适当改善生活环境、饮食条件来进行调整，如果湿气较重，可以在医生指导下给予健脾祛湿的中药进行治疗。

1、改善生活环境：孕期如果处于夏季，可能周围生活的环境比较潮热，因此会引起体内湿气较重，可以通过空调等方式改善居住环境中的湿度，远离湿热环境，避免体内湿气较重。

2、饮食调整：孕妇出现湿气较重，有可能是长时间吃一些油腻食物有关，可以适当喝一些红豆粥，银耳粥，通过饮食结构的调整去除体内的湿气。

3、药物治疗：如果孕期湿气较重，引起较为明显的四肢酸痛、乏力、水肿的症状，需要及时就医，在不影响胎儿的情况下辨证给予茯苓、猪苓、白术、薏仁等健脾祛湿的中药进行调理。

孕期女性应该注意自己生活饮食等各方面的调整，适当的进行运动，排出体内的湿气，严重者需要及时就医给予治疗。