婴儿如何进行日常身体锻炼

与西方人相比，东方人的走路姿势总显得蹒跚无力，一副弱不禁风的样子，缺少西方人的充满动感和活力。

婴儿学步，快的从八个月就开始。在此期间如果打不好正确行走的基础，终身都会蹒跚无力。“行走”这个日常生活的行为，跟音乐、语言等音感教育一样，需要在幼时就打下好的基础。

正如常言所讲：健康活泼的身体是优异智力的保证。我们希望能够从养成正确基本动作的良好习惯中，尽量地刺激幼儿的智力。

婴儿时期的智力发展，不仅要身体的健康作为保证，甚至连身体的活动与知觉，也与之有密切的关系。两岁婴儿学游泳，不仅可以促进身体肌肉发达，而且能使反射神经更为灵敏。这一事实，便是一个很有力的说明。

当然，婴儿只要有奶吃，有人加以保护，其余的不用多管，也能够长大。但仅仅如此，是不能培养出婴儿与生俱来的各种潜能的嫩芽的，在婴儿时期就应该开发的智力，如果没有及时加以充分开发，对幼儿后天的影响将很大。多让幼儿活动身体，不仅肌肉、骨骼会发达，亦能及早地促进头脑、内脏各器官的发育。

一般地说，较早会走路的小孩子头脑比较聪明。如果就较早会走路的小孩活动身体的机会比较多这一点解释，这种说法也许是千真万确的。